为活跃巨化集团公司拔河俱乐部的活动氛围，进一步推动巨化拔河工作，充分发挥拔河俱乐部的带头作用，俱乐部决定举办2012年度首届拔河运动会。具体事项如下：

　　一、时间与地点

　　时间：2012年12月中旬

　　地点：巨化集团公司拔河俱乐部

　　二、主办单位

　　巨化集团公司工会

　　三、承办单位

　　巨化集团公司拔河俱乐部

　　四、比赛项目

　　1、四人制拔河对抗赛(30分)

　　2、四人团队配重拉力赛(20)

　　3、“十字”趣味拔河赛20分)

　　4、一分钟仰卧起坐(15分)

　　5、团队协作扛绳跑(15分)

　　五、参加办法

　　1、抽签确定各个团队名单(四人)，各团队由两男两女组成。

　　2、具体按照抽签办法实施。保证赛事的相对公平和每个团队的实力平均。

　　六、比赛办法

　　1、四人制拔河对抗赛

　　(1)执行国家体育总局社会体育指导中心审定的《拔河竞赛规则和裁判法》。

　　(2)比赛采用小组循环赛，三局制。如两队胜负为2:0则获胜队得3分，负队得0分；如两队胜负两队胜负为2:1则获胜队得2分，负队得1分；如两队胜负为1:1则各得1分。按照积分高低排名，如两队积分相同，则现场称重，体重较轻队胜出。

　　(3)单项得分方法

　　第一名得30分；第二名得25分；第三名得20分；第四名得15分；第五名得10分；第六名得5分。

　　2、四人团队配重拉力赛

　　(1)在起步线处四人团队配合发力拉起配重往后行走4米即为合格。

　　(2)配重得分方式：

　　各队以实际拉起的重量排名计算得分。

　　第一名得20分；第二名得15分；第三名得12分；第四名得9分；第五名得6分；第六名得3分。

　　3、“十字”趣味拔河赛

　　(1)将两根拔河绳缠在一起作“十字”状，每场有四队进行比赛。抽签决定各个团队上场顺序。

　　(2)四支队伍作十字状拉开，规定起始点位置。若将中心点拉至队伍方范围2米即判定该队胜出。

　　(3)胜出一队则按顺序替换上场下一队，直至胜出前三名。

　　(4)前三名得分各20分，后三名得分各10分。

　　4、一分钟仰卧起坐

　　(1)采用秒表计时一分钟。

　　(2)为保证比赛的相对公平，所有队员的动作标准必须一致，即做仰卧起坐时要求身体完全斜躺在座椅上，双手抱头，且头部接触座椅的末端即为有效的一次，否则视为无效次数。

　　(3)得分方法

　　将各团队四位队员的有效动作次数相累加计算总成绩。

　　第一名得15分；第二名得12分；第三名得9分；第四名得6分；第五名得3分；第六名得0分。

　　5、团队协作扛绳跑

　　(1)团队四人分成两两配合，一组队员将扛起拔河绳从篮球场东边起步跑向西面，到达西面黄线后交给另一组队员扛起返回至起点即为完成。

　　(2)拔河绳不能着地，每着地一次加时3秒。

　　(3)此项比赛采用团队分开计时方式，用时最短队为第一名；以此类推得出各队名次。

　　(4)得分方法

　　第一名得15分；第二名得12分；第三名得9分；第四名得6分；第五名得3分；第六名得0分。

　　七、录取名次及奖励办法

　　1、取各团队总积分来排列名次。

　　2、奖励办法暂定。

　　八、其他

　　如有疑问请咨询裁判组。