拔河运动在我国有着古老的历史,唐代作为一个拔河盛行的标志朝代。进入宋朝后，封建礼教盛行，拔河从此登不上宫廷的大雅之堂，只能在民间开展，并慢慢的走向低潮。以后各代的有关文献中，很少有拔河的专门历史记载，这和文人墨客的政治倾向性是分不开的。但由于我我国拔河运动的的古老性，民间开展的普遍性，对我国各民族开展拔河运动产生了积极的影响，由此而运生了很多民俗拔河、趣味拔河、娱乐拔河等成为一种喜闻乐见的民间娱乐项目。

    在民族体育项目中，藏族拔河独树一帜，方法多变独特、情趣横生，有“池和滩”、“浪青沙西合”、“格吞”等方法。“池和滩”--汉意为犇牛，是两头奔跑的牛在较力；运动员把绳涛在肩背部位，半侧向站立，用力互相拉扯。“浪青沙西合”--汉意为大象拔河，（也叫“郎毒杀向”、“浪波聂孜”、“押加”）“浪青”藏语指大象，“沙西合”是把土犁破的意思，“浪青沙西合”是大象刨土；比赛分单人拔河、双人拔河、男女混合拔河、夫妻拔河、三人拔河几种。“格吞”—运动员面对面站立，把打结的绳环套在脖子上，用颈、腰、腿部的力量拉扯。      

    每逢藏历的节假日,在众多节庆活动中,藏式拔河尤为引人瞩目。即使在平日农牧闲暇时,在牧场上、在田间地头,人们相互把两条背带或腰带连在一起,以游戏的形式练习和比赛。这种集比赛、娱乐于一体的体育活动简单易行,深受藏族群众喜爱。由于西藏特殊的自然环境和独特的民族生活习俗,藏族拔河也不同于内地的拔河比赛。藏族的“大象”拔河，又分为颈力比赛、腰力比赛和手力比赛的形式。在西藏“大象”拔河最为普及,故也称之为藏式拔河。藏式拔河.doc此项目现已被列为全国少数民族传统运动会的表演项目(1989年第二届少数民族运动会上曾被列为正式比赛项目)。比赛前,选一块平地,先在地上划两条平行线做为河界,中间再划一条中界,准备一条约4米的绳子并在两端打结。比赛在两人间进行,双方各自把绳子套在脖子上,两人背对,将赛绳经过腹胸部从裆下穿过,然后趴下、双手着地,把赛绳拉直,绳子中间系一红布为标志,垂直于中界。比赛开始后,两人用力互拉前爬(动作似大象,藏族又崇尚大象吉祥和力大无比,故名大象拔河),用腿腰肩颈的力量奋力向前拖动布带,以将红布标志拉过河界者为胜。颈力比赛,又分为两种形式。第一种形式为参赛的两人相对坐在平地上,把打结的绳环套在颈部,双脚相抵。裁判一下令,双方都以脖颈用力,想方设法把对方拉向自己一侧。哪方臀部离地或绳环中心线偏向对方,即视为失败。比赛时不能用手抓赛绳,否则为犯规。第二种形式与大象拔河相似。双方面对面站立,把打结的绳环套在脖子上,然后用颈部力量往后拖拉。谁先把赛绳中间的标志拉过界即获胜。腰力比赛,是把绳环或打结的布带套在赛手腰部进行拔河。比赛之前,同样先在平地上划两条线为河界,中央又划一条中界,然后双方赛手面对面或背对背站立,把绳环套在双方腰部或腹部拉直,赛绳中间系上颜色区别于赛绳的标记,并垂直于中界。比赛令下,双方用脚部和腰部力量拉扯,将标记拉过河界为胜。面对面比赛时,不能用手抓赛绳;而背对背比赛时,不仅可以用手抓绳环,甚至可以用手助拉。手力比赛,指用手抓赛绳的拔河比赛,可分为个人和集体项目。个人比赛时,两人对拉,胜负较易决定。集体比赛有男对男、女对女、男对女和男女混合等多种形式,比赛时不易分胜负,在指挥员和啦啦队的助威声中比赛极为精彩。

    临潭的万人扯大绳也是一种古老的民族拔河。甘肃临潭县城万人扯绳赛按清代光绪年间习俗举行，现已把以前的麻绳该为了钢丝绳，拔河钢绳每条长400米，两条共800米。没条绳重2、4吨，两条共重4、8吨，有四季发财之意，在两条把和绳连接之处，俗称龙头。以往龙头的麻绳口有小桶那么粗，现在由10根手指粗的港绳用卡子捆扎而成。

    临潭县城元宵万人扯绳赛每场参加人数都不一样，少则两三万人，多则五六万人，男女老少均可参加，两千米的街道上挤得水泄不通，县城和四乡八临的群众都能参加，随意性很强，也有四乡八临扯绳之说。这项扯绳赛，往往把胜负看的与占卜当年的丰收同样重要，青壮年男子不参加可看为耻辱，每当在拔河的日子里，四面八方的各族牧民身着艳丽的民族服装，或乘车、或骑马、或步行从几十里几百里赶来，比赛时号子声、加油声、鼓号声惊天动地，几公里外都能听到。这种扯绳活动每天三局，三天共九局，以此决出胜负。

    民俗拔河中,各国还有很多独特的方式方法,把拔河项目装扮的绚丽多彩。冰上拔河-日本的比谷市在冰上拔河已成立历史, 参赛双方禁止穿防滑鞋,均须穿戴主办者提供的长简胶靴、军用手套、头盔；在光溜溜的冰面上拔河，光靠力气是不行的，稍不注意华到，再想爬起来挽回败局肯定来不及了。耳朵拔河-居住在北极地区的爱斯基摩人非常喜欢拔河比赛，但是他们的拔河比赛不是用手拉绳，而是将绳子捆在耳朵上，以耳带手，这种比赛在两名选手中进行，裁判员将一根麻绳系在双方耳朵上，然后一声令下，两名选手立刻运动，用耳朵将绳子拉想自己这一边，知道其中一人忍受不了耳朵的疼痛而认输为止。参加这种比赛，选手除身强力壮外，还应该拥有一对肥大皮厚的耳朵和极大的忍痛能力，爱斯基摩人认为这种充满痛苦的运动可以培养坚韧不拔的性格。青蛙拔河-我国的壮族盛行一种拔河方法，用绳子斜跨在每个队员的肩背部，侧姿匍匐在地上，用双手和双腿同时用等地，很像青蛙的跳跃动作。泥浆拔河-在泥泞不堪的场地上进行比赛，运动员浑身上下都涂上湿漉漉粘糊糊的泥浆，不但令人瞠目结舌，而且竞技难度非同一般。在印度洋卡尔帕斯格岛，每年都要举行一次泥浆奥林匹克比赛，这项运动起源于古代，是岛上居民欢庆丰收的主要节目，参加角逐的选手都一再泥浆中嬉戏滚打为乐，比赛时，双方队员虽然在抹过油似的泥浆中浑身使劲，怒空呐喊，可还是无济于事，因为要向站稳脚跟、胜过对方，那非要有一番特殊的站桩功夫才行，整个比赛爆笑不断，精彩绝伦。人像拔河-在泰国的赛象会上,有一个十分有趣的项目就是人像拔河,重约八千五百磅的大象,能把三十几名彪形大汉拉的人仰马翻。书本拔河-把两本同样厚的书每页都翻开，然小心的慢慢每页对插起来对齐，此时，你得用很大的劲才能把两本拉开，因为每两页书之间都产生摩擦力，相加后的摩擦力就很大。另外还有沙滩拔河、水中拔河也都趣味无比、精彩纷呈。